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用語集 

mみ

ミット打ち

パンチを実践的に覚える練習法です。2名でパンチを打つ者とパンチを受ける者にわかれます。サンドバッグと異なり、人の手を目がけて打つ為により、実践的な動きになります。

2016年7月6日